การบันทึกการออกกำลังกายที่รวดเร็วและให้ความสำคัญกับความเป็นส่วนตัวสำหรับผู้ยกน้ำหนักที่จริงจัง
บันทึกชุด, แผนภูมิความก้าวหน้า, และบันทึกการออกกำลังกายขั้นสูงในไม่กี่วินาทีด้วยการทำงานที่ใช้การแตะซึ่งช่วยให้คุณอยู่ในยิม บันทึกการออกกำลังกายของฉัน สร้างโดย Andrew Richard McNeil สำหรับอุปกรณ์ Android, ให้บริการนักยกน้ำหนักที่ต้องการบันทึกการฝึกที่มุ่งเน้นโดยไม่มีฟีเจอร์ทางสังคม ความสามารถหลักรวมถึงการป้อนชุดอย่างรวดเร็ว, การประมาณ 1RM, เส้นแนวโน้มของน้ำหนักตัว, และธีมที่ปรับแต่งได้สำหรับการติดตามที่ไม่ถูกรบกวน เครื่องมือนี้เหมาะสำหรับนักกีฬาในระดับกลางและขั้นสูงที่ให้ความสำคัญกับความเป็นส่วนตัวและการบันทึกอย่างรวดเร็วในระหว่างเซสชันมากกว่าฟีเจอร์ทางสังคมหรือคลาวด์
แอพทำอะไรสำหรับการฝึกอบรมประจำวัน
บันทึกการออกกำลังกายของฉัน มุ่งเน้นไปที่การบันทึกอย่างรวดเร็วในระหว่างการฝึก: น้ำหนัก, จำนวนครั้ง, RPE/RIR ที่เลือกได้, และกราฟเฉพาะการออกกำลังกายที่แปลงข้อมูลดิบเป็นกราฟความก้าวหน้าและบันทึกส่วนตัว อินเทอร์เฟซถูกออกแบบมาเพื่อการบันทึกด้วยมือเดียวอย่างรวดเร็วเพื่อให้คุณสามารถป้อนชุดระหว่างการยกได้ รองรับหลายรูปแบบการฝึก รวมถึงการฝึกความแข็งแรง, การยกโอลิมปิก, ความหลากหลายของคาลิสเทนิกส์, และเมตริกการออกกำลังกายที่ให้ผู้ใช้ติดตามแนวโน้มสำหรับจังหวะ, ระยะทาง, หรือพลังงาน.
มันเข้ากันได้กับอุปกรณ์ Android อย่างไรและโต้ตอบกับไฟล์อย่างไร
แอพทำงานบน Android 7.0 ขึ้นไปและใช้สถาปัตยกรรมที่เน้นการจัดเก็บข้อมูลในเครื่องซึ่งเก็บข้อมูลทั้งหมดไว้ในอุปกรณ์ ทำงานแบบออฟไลน์ มันมีการส่งออก CSV สำหรับประวัติทั้งหมด, บันทึกน้ำหนักตัว, หรือไฟล์การออกกำลังกายเดียว ซึ่งช่วยให้คุณย้ายข้อมูลไปยังสเปรดชีตหรือเครื่องมือวิเคราะห์อื่นๆ การตั้งค่าไม่ต้องการบัญชี ดังนั้นการนำเข้าหรือส่งออกจึงเป็นการกระทำด้วยตนเองที่เริ่มต้นโดยผู้ใช้จากภายในแอพ.
อินเทอร์เฟซทำงานอย่างไรในระหว่างเซสชันที่ใช้งานอยู่
การบันทึกมุ่งเน้นไปที่ความเร็วและการรบกวนที่น้อยที่สุด: รูทีนที่ใช้ซ้ำได้ช่วยให้คุณเริ่มการออกกำลังกายที่บันทึกไว้ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว และการป้อนชุดลดลงเหลือเพียงไม่กี่ครั้ง แอพรวมถึงตัวจับเวลาในตัวพร้อมการแจ้งเตือนบนหน้าจอล็อคเพื่อให้คุณสามารถติดตามการพักระหว่างชุดโดยไม่ต้องเปลี่ยนหน้าจอ การตั้งค่าโทนสีและสีเน้นช่วยให้คุณเลือกเลย์เอาต์ที่มีความเปรียบต่างสูงเพื่อให้มองเห็นได้ชัดเจนภายใต้แสงในยิม.
ความเป็นส่วนตัวและการจัดการข้อมูลเป็นอย่างไรในทางปฏิบัติ
นักพัฒนาสร้างแอพขึ้นจากการจัดเก็บข้อมูลในเครื่อง: ไม่จำเป็นต้องมีบัญชีและข้อมูลจะอยู่ในอุปกรณ์ ซึ่งลบการเก็บข้อมูลจากเซิร์ฟเวอร์ออกจากสมการ การออกแบบนั้นสนับสนุนการใช้งานแบบออฟไลน์และให้ผู้ใช้ควบคุมการสำรองข้อมูลและการส่งออก ไม่มีฟีดโซเชียลหรือเส้นทางการซิงค์คลาวด์ที่อธิบายไว้ ดังนั้นการถ่ายโอนข้ามอุปกรณ์ใดๆ ขึ้นอยู่กับการส่งออกและนำเข้าด้วยตนเองโดยผู้ใช้.
สรุปแล้ว เครื่องมือที่มุ่งเน้นสำหรับนักยกน้ำหนักที่ทุ่มเท
สรุปแล้ว My Workout Logs เป็นตัวเลือกที่แข็งแกร่งสำหรับนักยกน้ำหนักระดับกลางและระดับสูงที่ใส่ใจในความเป็นส่วนตัวซึ่งต้องการการบันทึกที่รวดเร็วและไม่มีสิ่งรบกวนรวมทั้งกราฟความก้าวหน้าที่ละเอียด หากคุณต้องการการแชร์ทางสังคมแบบรวมเข้าหรือการซิงค์คลาวด์อัตโนมัติ แอปนี้ไม่ได้ออกแบบมาสำหรับสิ่งนั้น เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ: ส่งออกสำรอง CSV เป็นประจำเพื่อเก็บประวัติการฝึกซ้อมหรือเพื่อทำการวิเคราะห์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นในสเปรดชีต.
